С чем работаем
Самооценка и самокритика
Низкая самооценка проявляется как хроническая неуверенность в себе, избыточная самокритика и ощущение, что успехи — случайность, а не заслуга.
Когда достаточно поговорить с сервисом «Территория Души»
Если хочется разобраться в конкретной мысли или ситуации, которая задела, или просто услышать не-осуждающий отклик — иногда достаточно просто проговорить это вслух.
Когда стоит обратиться к специалисту
Если самокритика мешает принимать решения, строить отношения или годами не отпускает — это тема для системной работы с психологом, а не разового разговора.